विचारात्मक कोट्स

1 -

ज़िंदगी ने मुझे सिखाया है , कि 

मुश्किल वक्त में वही लोग काम 

आते हैं , जो लोग खुद मुश्किल 

वक्त में खड़े रहना जानते हैं…।

निष्कर्ष : -

हर दिन कुछ नया सिखाता है।

आप क्या सीख रहे हैं?

2 -

आज के दौर में मेहनत से ज़्यादा ,

धैर्य रखने की ज़रूरत पड़ती है ।

अब कोई चमत्कार नहीं होता है ।

अपने मेहनत और धैर्य के बल पर 

ही आगे बढ़ना और जीना पड़ता है ।

                

3 -

50 की उम्र के बाद ये समझ आ जाता है ।

जब उम्र बढ़ती है तो इंसान

शोर नहीं , सुकून ढूंढता है…

निष्कर्ष : -

अनुभव बोलता है , उम्र नहीं ।

4 -

गलती तो सभी से होती है , लेकिन सुधार 

सिर्फ वही लोग करते हैं , जो लोग खुद में 

मजबूत और एहसास करने वाले होते हैं ।

                     

5 -

लोग पीछे इसलिए रह जाते हैं ,

क्यों कि जब वो शुरुआत करना चाहते हैं ।

तो उनके मन में बहुत सारे नकारात्मक 

विचार उभर जाते हैं , जिसकी वजह से 

वे सही फैसला नहीं कर पाते हैं , और 

डर महसूस करने लगते हैं ।

निष्कर्ष :-

ये डर ही है जो सबसे बड़ी रुकावट है ।

                    

विचारात्मक बातें

                   1.

"इंसान सफल तब भी नहीं हो पाता है 

जब वह बहुत अमीर बन जाता है ।

इंसान सफल तब हो पाता है 

जब लोग उसकी इज्जत दिखावे से नहीं ,

बल्कि दिल से करने लगते हैं ।"

                     

                   2.

"जिस दिन से आप ने खुद को 

कमजोर समझना छोड़ दिया ,

उसी दिन से आप की जीत होना 

शुरु हो जाती है ।"

          

                     3.

हर किसी पर आप का अधिकार नहीं होता  ।

और हर मुस्कुराता चेहरा वफादार नहीं होता ।।

                             

                      4.

"समय और विश्वास दोनों बहुत कीमती हैं ,

अगर एक खो जाए तो लौट सकता है… 

लेकिन दूसरा खो जाए तो कभी नहीं लौटता ।"

                           

                      5.

"ग़रीब होना शर्म की बात नहीं है ,

लेकिन ग़रीबी की जंजीर तोड़ कर 

आगे निकलने के लिए मेहनत न करना 

बहुत ही शर्म की बात है ।"

                    

                     6.

"आज तक मैं समझ नहीं पाया ,

कि लोग दिलों को तोड़ कर माफी 

कैसे मांग लेते हैं ।"

                   7. 

"हम हालात से न डरते हैं ,

न कभी समझौता करते हैं ।

हम हालात को बदल देने का 

हुनर और हौसला रखते हैं ।"

            

विचारात्मक बातें

1 : -

“हर मुस्कुराहट खुशीयों से भरी नहीं होती ,

कभी - कभी लोग अपने दर्द को छुपाने के 

लिए भी मुस्कुरा लेते हैं । ”

                             " जावेद गोरखपुरी "

2 : -

“जो तुम्हारे वक़्त पर साथ दे , 

तो समझ लेना वही तुम्हारा है ,

बाकी तो सभी हालात को देख 

कर अपने रंग बदलते रहते हैं । ”

             " जावेद गोरखपुरी "

3 : -

“अपनी दुआ में इतना असर पैदा करो कि,

दिल दुखने से पहले , दिल दुखाने वाले की 

रुह कांप जाए ।”

                            " जावेद गोरखपुरी "

4 : -

“खामोशी भी एक जवाब है,

उस समय जब सामने वाला 

कुछ समझने की काबिलियत 

ही न रखता हो ।”

           " जावेद गोरखपुरी "

5 : -

“ पैसा सब कुछ तो नहीं है ,

लेकिन इंसान का सब कुछ 

ज़रूर बता देता है । ”

         " जावेद गोरखपुरी "

6 : -

“जो लोग अच्छे दिल के होते हैं ।

दुःख उन्हीं को ज्यादा मिलता है ,

और क़िस्मत भी उन्ही को ज़्यादा 

आज़माती है ।”

                " जावेद गोरखपुरी "

जिंदगी में अनुभव करने वाली बातें

खामोशी में भी ताक़त होती है,

बस उसे समझने वाला चाहिए।

       #जावेद #गोरखपुरी ✍️ 

कई बार हार जाने से हार नहीं होती है ,

कुछ हार किसी को ख़ुशी देने के लिए 

भी होती है , और कुछ हार खुद को 

सीखने के लिए होती है ।

                        जावेद गोरखपुरी✍️ 

हालात जैसे भी हों , अपनी 

उम्मीद ज़िंदा रहनी चाहिए।

सच्चाई भले देर से ही सही,

लेकिन सामने ज़रूर आती है।

             जावेद गोरखपुरी✍️

हमेशा मजबूत वही होता है ।

जो हालात से सीख लेता है ।

वक्त हमेशा एक जैसा नहीं होता है ।

बस भरोसा बनाए रखना पड़ता है ।

                   जावेद गोरखपुरी✍️ 

जो लोग खुद पर यक़ीन रखते हैं ,

वही लोग एक दिन आगे बढ़ते हैं ।

              

हर दिन एक नया मौका लेकर आता है,

बस परखने की नज़र होनी चाहिए।

                      जावेद गोरखपुरी ✍️

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मेरा विचार

1 - जो साथ रहकर भी साथ न दे ,

     उससे दूर रहना ही बेहतर है ।

    हर किसी को खोने के बाद समझ आया ,

    कि सबसे ज़रूरी था खुद को संभालना ।

                   

 

2 - हमने जिस वक्त को दिल से चाहा ,

      मगर वो वक्त अभी तक नहीं आया ।

      दिल ने कहा थोड़ा और सब्र तो रख ,

      दिमाग ने कहा अब बहुत हो गया ।

                      

3 - हमने किसी को छोड़ना नहीं सीखा था ,

      इस लिए हम तो बार - बार टूटते रहे ।

      अब समझा कि कुछ रिश्ते किताबों 

       जैसे होते हैं, जो सिर्फ पढ़े जाते हैं… 

       उन्हें कभी समझे नहीं जाते ।

                   

4 - हम शिकायत भी किससे करने जाएं ,

      जब सारी वजह अपने ही लोगों के थे ।

       हम थक गए समझाते- संभालते ,

       अब तो बस खामोशी ही पसंद है ।

                

5 - कभी जो हमारी दुनिया थे ,

      आज बस यादों का हिस्सा हैं ।

      वक्त ने छीन लिया बहुत कुछ ,

      पर खुद से मिलना सिखा दिया ।

                    जावेद गोरखपुरी✍️ 

         

जिंदगी की कड़वी सच्चाईयां

1 - दुःख की घड़ी और समस्याओं में ,

     लोग अक्सर वक्त को दोष देते हैं ।  

     लेकिन असल में देखा जाय तो 

     फैसला खुद का ही होता है ।  

                        

2 - खामोशी खुद की कमजोरी नहीं होती , 

      बल्कि खुद से किसी निर्णय के लिए 

      कई बार यही ख़ामोशी सबसे बड़ी 

      ताक़त बन जाती है ।

                           

3 - ज़िंदगी में गिरना गलत नहीं है ,  

      लेकिन गलत तब हो जाता है ।

      जब गिर कर उठना ही छोड़ दो ,

      और हर किसी को अपने गिरने का 

      दोषी ठहराते फिरो ।

                          

4 - जिंदगी में हर इंसान के पास मौका आता है ।

      बस फर्क सिर्फ़ इतना होता है , कि कोई उसे 

      पहचान जाता है और कोई उसे गंवा देता है ।  

                                    

5 - नेकियां (पुन्यकार्य ) हमेशा दिखती नहीं हैं । 

     लेकिन उसका असर कभी न कभी किसी न 

     किसी वक्त और मोड़ पर ज़रुर दिखाई देती है ।  

                                      

6 - दूसरों से आगे निकलने की ज़रुरत नहीं है ।

      बल्कि खुद को बेहतर बनाने की जरुरत है ।

      जब हालात इंसान को तोड़ते हैं 

      तभी अपने और परायों की 

      पहचान हो पाती है ।

                            

7 - ज़िंदगी शोर नहीं मांगती है ।

      जिंदगी सही दिशा मांगती है।  

                                ✍️ जावेद गोरखपुर 

मोटीवेशनल कोट्स Motivationals coats.

कुछ मोटीवेशनल कोट्स जो आप को अंदर से 

प्रेरित भी करेंगे और आप को नयी दिशा प्रदान 

करेंगे , आप चाहें तो इन्हें अपनी यादों में रख भी 

रख सकते हैं । आप अपना सुझाव मुझे जरुर दें 

आप के सुझाव से मुझे भी प्रेरणा मिलती है ।

1 - खुद पर भरोसा करने की आदत रखो ,

     भीड़ तो हर अमीर के साथ चल लेती है ।

                          " #जावेद#गोरखपुरी "

2 - दूसरों को हरा कर उनसे आगे निकल 

      जाना ही कोई बहुत बड़ी बात नहीं है ।

     सबसे बड़ी बात है , खुद की कमजोरियों 

     को हरा कर , अपनी कमजोरियों से आगे 

    निकल जाने को ही , असली जीत कहते हैं ।

                            " #जावेद #गोरखपुरी "

3 - आज अगर थक गए हो , तो याद रखना , 

      अपनी हार , कभी मत मानना , वर्ना एक 

      दिन इस थकान से भी भारी पड़ सकता है ।

                              " #जावेद #गोरखपुरी "

4 - जब तुम्हारे दिल और दिमाग से ,

      डर नाम का वहम निकल जाएगा ।

      तब तुम्हारे सफलता का रास्ता ,

      खुलना शुरु हो जाएगा ।

                        " जावेद गोरखपुरी "

5 - हर दिन अपने आप को बेहतर बनाओ ।

      अपनी तुलना कभी किसी दूसरे से नहीं , 

      बल्कि खुद अपने आप से होनी चाहिए ।

                          " #जावेद #गोरखपुरी "

जिंदगी में काम आने वाले महत्वपूर्ण कोट्स

हर इंसान के जीवन में बहुत सारे उतार , चढ़ाव 

आते , जाते रहते हैं । मैं आप को कुछ ऐसे कड़वे 

अनुभव को शेयर कर रहा हूं जो आप को एक 

अच्छी सीख दे सकते हैं । अगर आप को अच्छा 

लगे तो मुझे कमेंट जरुर करिएगा ।

ऐसे ही विचारात्मक लेख एवं कोट्स के लिए आप 

मुझे फालो भी कर सकते हैं ।

1 - “टूट कर भी जो चल रहा है ,

      असल में वही यहां ज़िंदा है ।”

            " #जावेद #गोरखपुरी "

2 - “ जब तुम्हारे अपने ही 

       तुम्हे समझना छोड़ देंगे ,

       तब तुम खुद पर भरोसा 

       करना सीख जाओगे ।”

             " जावेद गोरखपुरी "

3 - “वक्त ने इतना सिखा दिया है , कि 

        अब हालात से डर नहीं लगता ।”

                         " जावेद गोरखपुरी "

4 - आज दर्द है तो क्या हुआ ,

      कल यही दर्द ताकत बनेगी ।

      और लोग पत्थर दिल कहेंगे ।

                 " जावेद गोरखपुरी "

5 - जिसने अकेले चलना सीख लिया है ।

      उसे फिर किसी के सहारे की ज़रूरत 

       कभी नहीं पड़ती है ।

                              " जावेद गोरखपुरी "

हर किसी से उम्मीदें जुड़ी होतीं हैं

बेसहारा अपने पराए ईश्वर सज्जन 

ज़िंदगी में वक्त कब कैसा आ जाय ,

यह कभी कोई नहीं जान पाता है ।

कभी अपनों से सहारा मिलता है ।

कभी ग़ैरों से भी सहारा मिलता है ।।

कभी , कभी जिंदगी को अकेले भी 

काटना पड़ जाता है ।

उस समय जब न अपनों का सहारा 

होता है , और न तो गैरों का सहारा 

होता है । वह वक्त जिस में न तो जी 

पाना आसान होता है और न तो मर

पाना आसान होता है ।

उसमें भी उम्मीदें जुड़ी होतीं हैं ।

हर किसी से ............।

और आंखें चुपचाप टकटकी बांधे ,

रास्ता निहारतीं रहतीं हैं ।

अपनी जरुरतों को पूरा करने वाले 

व्यक्ति का , वह कोई भी हो सकता है ।

अपने भी , पराए भी , ईश्वर के द्वारा 

भेजा गया कोई सज्जन भी........... ।

                      " जावेद गोरखपुरी "

मन को शांत रखने के पांच आसान तरीके

🧘‍♀️ मन को शांत रखने के पाँच आसान तरीके 🌿

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, मन को शांत रखना किसी कला से कम नहीं है । यदि आपका 

मन शांत है , तो आप हर चुनौती का सामना 

आसानी से कर सकते हैं । यहाँ पाँच सरल तरीके 

दिए गए हैं जो आपके मन को शांति और स्थिरता प्रदान करेंगे : -

1. गहरी श्वास लें (Deep Breathing)

जब भी आप तनाव महसूस करें, तो बस 

रुक जाएँ । धीरे - धीरे नाक से गहरी साँस 

अंदर लें , और पेट तक महसूस करें । फिर , 

धीरे - धीरे मुँह से साँस बाहर निकालें । 

यह प्रक्रिया 5 बार दोहराएँ । गहरी श्वास आप

के तंत्रिका तंत्र को तुरंत शांत करती है और 

मस्तिष्क को ऑक्सीजन पहुँचाती है ।

2. प्रकृति के साथ समय बिताएँ 🌳

प्रकृति में एक अद्भुत उपचार शक्ति होती है । 

रोज़ाना 15 - 20 मिनट किसी पार्क में , 

बगीचे में , या यहाँ तक कि अपने घर के पौधों 

के पास बिताएँ । हरियाली देखना , चिड़ियों की आवाज़ सुनना , और ताज़ी हवा महसूस करना मानसिक बोझ को हल्का करता है ।

3. डिजिटल डिटॉक्स करें 📱

सोशल मीडिया और लगातार नोटिफ़िकेशन 

हमारे मन को बेचैन करते हैं । सोने से एक 

घंटा पहले और जागने के एक घंटा बाद अपने 

फ़ोन को दूर रखें । इसकी जगह कोई किताब 

पढ़ें या संगीत सुनें । यह एक छोटा सा 

"डिजिटल ब्रेक" 

आपके मन को आराम देता है ।

4. माइंडफुलनेस का अभ्यास 🍽️

माइंडफुलनेस का मतलब है , वर्तमान के 

क्षणों में जीना । यह अभ्यास किसी भी काम 

को करते हुए किया जा सकता है । उदाहरण 

के लिए , जब आप खाना खा रहे हों , तो सिर्फ 

खाने पर ध्यान दें—उसका स्वाद , खुशबू और 

बनावट को महसूस करें । जब आप टहल रहे 

हों , तो अपने पैरों के ज़मीन पर पड़ने की अनुभूति पर ध्यान दें । यह आपके मन को 

अतीत की चिंता या भविष्य की फिक्र से 

बचाता है ।

5. आभार व्यक्त करें 🙏

रोज़ाना रात को सोने से पहले , तीन ऐसी चीज़ों 

को याद करें जिनके लिए आप आभारी हैं । यह 

कुछ भी हो सकता है—आप का अच्छा स्वस्थ 

शरीर , एक अच्छा दोस्त , या ईश्वर की महान 

क्रिपा जिससे आज आप जिवित है । आभार 

व्यक्त करने से सकारात्मक भावनाएँ बढ़ती हैं ,

और मन में शांति का भाव आता है ।

ये छोटे - छोटे बदलाव आपके जीवन में गहरा 

और शांत प्रभाव डाल सकते हैं ।

                                 " जावेद गोरखपुरी "